Мога семена хранене майка


Толкова много забрани пада бременни и кърмещи майки да изпитат, че понякога започват да вярват всяко мнение.

И защо да не вярваме в опасност, ако собствената им грижи за децата. Това напрегнат дебат за това дали майка ми, която храни семената.

И действително решаване на проблема може просто здрав разум. Всички продукти, които използва по време на кърмене, в една или друга форма се появи в състав кърмата.

Една жена трябва да се въздържат от вещества, които детето се научи е лошо. Алкохол, кофеин, въглехидратни забрани храните са изброени първо. Също така е желателно да се използват много витамини A и E, което може да предизвика хипервитаминоза (витамин отравяне). Семена от слънчоглед, или семена могат да бъдат опасни само в много големи количества. Доколкото те са често консумирани, семена от кърменето безопасно.

Като част от семената е минерали и витамини, които са добра майка и дете. При използването на семена на празен стомах, може да подобри подвижността на червата, борба запек и прочистване на червата от токсини. Но семената трябва да са чисти.

Основната опасност вещества и микроорганизми, които се намират върху кожата в семената с неизвестен произход. Независимо елиминира Те могат само семена накисване и ги измиване под течаща вода, която, разбира се, ще съсипе продукта. Затова по-сигурни да купуват семена от магазина в херметически затворени торби. Също така не се препоръчва осолени семена. Salt усилва многократно това вече вкусна продукт, така че това е просто невъзможно да се счупи.

Но в края на краищата, вие може веднъж да получите всички от дневния размер на сол, и повече. Едно дете ще получи солено мляко. Ако хранене яде много от семена, като например паунда, той силно се отрази на състава на млякото. Не забравяйте, че семената са много калорични и мазни храни. От техните съставни мазнини са полезни, и детето ще има мазнини в преработен вид.

Но семена са богати на витамин Е, които обсъдихме по-горе. Можете да ядете бавно семена през деня, ако наистина ги обичам.

The забележим ефект ще само голямо количество яде сега. Но ако си припомним, че най-добрите хранителни семена, закупени в запечатани пликове в магазина, тази препоръка изглежда излишно. Корпоративни семена са много по-скъпи от бабите и опаковани в чували с малък обем. Семена от слънчоглед в много отношения, сравними с ядки.

Всички препоръки са да се използва кърмещи жени семена и ядки могат да бъдат прехвърлени и обратно. Орехи, горски, фъстъци, кашу и фъстъци, консумирани в ограничени количества, но колко може да яде повече, зависи от решението на жените. Повече трябва внимателно да се вземе под бадемови и кайсиеви нуклеоли, тъй като те са на определен размер на циановодородна киселина. Сейф за обема на майката може да бъде опасно за детето си.

Но това не е толкова трагично, защото не цялото количество мляко, получава редица вещества, присъстващи в храните, но само част от тях.