Колко полезна орехи


Интересно е, че в работата си той Хипократ описва подробно какво е полезно орех. Този продукт, напомнящ на лявото и дясното полукълбо на мозъка е много заинтересовани учени на всички времена. И това е съвсем символична, повечето от неговата ефективност е насочена към подобряване на функционирането на човешкия мозък.

Особено, този продукт не само най-големия склад на витамини, но също така и много вкус.

Повечето от нас приемат орехи от това, забравяйки как е полезно. Необходимо е да се възстанови реда и разгледа подробно как благоприятен ефект може да е вярно ядки. Walnut маркирани като продукт с високо съдържание на витамин А и Е, освен витамини като B и C също имат място да бъде в този продукт.
Интересен контраст орехи от другите е, че е твърде зелен кора е подходяща за използване.

Обикновено неузрели орех кожата направите вкусни сладко (можете да го добавите директно ядърце), но понякога се използва като компонент на инфузии. Това помага да се поддържа функционирането на стомашно-чревния тракт е нормално. Често се говори за това дали полезно кисело мляко, разговор идва това, което е полезно орех. Тя ще изглежда, че тези продукти са напълно различни, и че връзката може да бъде между тях? Въпреки това, хората използват, за да използвате кисело мляко и орех с тежката болест язва на дванадесетопръстника.

Важно е да се отбележи, че ефектът от това лечение е.
Но по-скоро неприятна новина за хората, които седят на диета е, че този продукт е много, много удовлетворяващо.

В сто грама орехи толкова калории, като два бара на млечен шоколад. Така че сега яде ядки, но съвсем малко.
Този продукт може да намали натиска много добре влияе на сърдечно-съдовата система. В допълнение, магнезий и калий (от съществено значение за сърцето на вещество), използването на ядки, абсорбира бързо и голямо сърце подкрепа.

Хората с отслабена имунна система трябва да приемат по-голямо количество орехи в различните сезони на обостряния на студени инфекции. И всичко това, защото витамин успешно укрепва имунната система и борбата с микробите, витамин С, намерен в големи количества в този продукт.

Въпреки това, той не е орех проститутка. Като цяло, всичко, което е полезно, орех, които не са изброени.

Ключът е правилен извод за това как съвременният човек трябва да яде.