Полезно от зелен чай


С настъпването на студеното време, особено нашата имунна система се нуждае от витамини и минерали. С тях той по-силен.

Така че зимата е по-добре да се пие зелен чай, той има повече хранителни вещества. Тук и витамини С, Е, B, C, PP, и флуорид, цинк, йод, мед и манган.

Зеленият чай има силен анти-микробни, вирусни и анти-анти-възпалителен ефект. Той се използва в дисбактериоз, грип и с хранително отравяне. Поради съдържанието на витамин C и зелени катехини чай е мощен антиоксидант и ефективно оръжие срещу рака.

Витамин P поддържа и подобрява еластичността на кръвоносните съдове, укрепва стените им.
Зеленият чай е отлично средство за предотвратяване на атеросклероза, сърдечно-съдови заболявания, мозъчни съдове, понижава кръвното налягане. Той съдържа йод, така че това питие има благоприятен ефект върху ендокринната система. Зеленият чай се препоръчва да се пие за хора с разширения на щитовидната жлеза. Флуорът заздравява зъбите и венците.

За да се предотврати кариес се препоръчва периодично да се изплакнат зъбите прясно сварено чай. Тези, които работят много на компютъра, чай е полезен също: смята се, че пие източната предпазва тялото ни от вредните лъчения.
Зеленият чай се използва често като средство за отслабване, защото повишава метаболизма и ускорява мазнини екскреция от организма. В допълнение, методът да се заключи, тежки метали и други токсини.

Пийте зелен чай без мляко и захар, но тези, които не може без сладко, добавете малко мед. За да се пие прясно сварено чай, листа чай, използвайте само един два пъти. Повтарящата пивоварната загубил половината от витамини и минерали.
Препоръчителна дневна употреба два и четири чаши зелен чай. Екстракт от зелен чай се използва в козметиката, поради способността му да остане млада и красива кожа, подобряване на тена и забавят процеса на стареене.

Тя е част от много кремове, ексфолианти, тоници, маски и шампоани.