Как полезен диня


Трудно е да се намери някой, който не би искал дини. Всички знаят, че Бери приблизително 90% вода. По тази причина тя е популярна сред привържениците на различни диети. Според експерти, това е напълно утолява жаждата, в състояние за премахване на токсините и отпадъците от тялото.

В допълнение, диня също е много полезен.

Как полезен диня за един мъж? В дини високо съдържание на витамини С, РР, В1, В2, каротин, пектин полизахариди, фолиева киселина и влакна, въглехидрати и минерални вещества: калий, магнезий, желязо, натрий, калций и фосфор. Динята е богата на фибри, който нормализира червата и стомаха подобрява храносмилането. Диня е полезно при лечението на заболявания на сърдечно-съдовата система и бъбреците, като има отлична диуретично действие, премахва от излишната течност на тялото, а с него и вредните токсини и холестерол.

Динята подобрява общото здраве при пациенти с хипертония и атония на червата. От гледна точка на желязо динята отстъпва само на спанак и марули, и по този начин те са крайно необходими за анемия.
Богатата списъка на витамини и желязо, като част от диня прави полезна храна за кърмещите жени. Съдържащите се в дините калиев показан за употреба при пациенти с цистит, нефрит, пиелонефрит.

Хората с диабет могат да ядат диня в ограничени количества, като в месестата част на плода съдържа лесно смилаеми захари.
Диетолозите изрази препоръчителната дневна доза от диня рамките 2-2, 5 кг. Експертите отбелязват, че диня сок бяла маса, която е точно под кората има повече полезни функции от сока от пулпа на розово. Препоръчително е да се смесват с Apple, за да получите вкус на малко по-приятен.

Бяла маса сок помага с бъбреците и жлъчния мехур.
Вземете тя трябва да бъде не повече от m чаша наведнъж, защото това е доста мощен инструмент. Полезните свойства на динята, използвани по време на пости дни въз основа на диня диета: около 1-2 дни в течение на седмицата да се яде 1, 5 кг диня пет пъти. Пациенти с холелитиаза и бъбречна недостатъчност е препоръчително да се консултирате с Вашия лекар.

Тъй като диня маса може да се приготви маска за лицето при псориазис и екзема: лицето се наслагва марля, напоени с диня сок за около 20 минути. Варени с емулсия диня семена помага да се отървете от лунички и акне по лицето му.
За да го подготви, да вземе семената на зряла диня и вода в съотношение от 1 до 10, разтривайте семената в хаван, постепенно се добавя вода. Варени емулсия се нанася върху лицето за 20 минути, след това измийте. Но ние не трябва да забравяме, че динята може да се натрупват химически вещества и токсични вещества в себе си, значи и вземете узрели плодове да бъдат достатъчно внимателно.

В противен случай всички полезни свойства на динята отиват smarku. Да не се поемат вече много голям плод, и да обърне внимание на цвета на месото: наличието на жълто veinlet и уплътнения в плътта на диня предполага наличието на нитрати в Бери.

Тези пълнени химия дини само ще те могат да навредят на здравето си, и те са твърде нетрайни.