Как да се намали месечната


Лунен достави много неприятности една жена през целия си живот. Болка, дискомфорт, тревожност е месечен бонус дава на една жена й тяло.

Но има дни, когато менструация не е особено желателно. Това може да е на ваканции, екскурзии, всички важни събития.

Мога ли да направя нещо, за да менструален цикъл не е засенчен приятни мигове? Можете да!

И това не е задължително да се прилага за различните хормони, често имат неприятни странични ефекти. Можете да се свържете борбата за добре организирани, различни традиционни лекарства. В тази статия ще научите различни начини за решаване на такива проблеми като прекомерно тежки периоди, прекалено дълго и как да се смени за известно време. Все пак, не забравяйте, че тялото не обича, когато се намесва в някоя от нейните процеси. Намаляване на месечните може да бъде само в краен случай.

Ако менструалния цикъл е вече не е стабилна, трябва да помислите сто пъти, преди да се опита да се намеси. Това растение като Овчарска торбичка ще ви помогне за намаляване на кървенето. За билките, което трябва да се направи специална хранителна среда, която след това трябва да започнете да пиете няколко дни преди менструация и да завърши след края на критичните дни. Необходимата част на бульон 200 мл на ден. Ефективен метод за намаляване на месечните и продължителността им е пълно изключване от диетата на месо или значително намаляване на дневния си меню.

Ако редовно празнува в много тежък период, трябва да се контролира нивото на желязо в организма, тъй като голяма част от тях се предлага с кръв. Ако наистина искате да се забави настъплението месечно в продължение на няколко дни, ще се притекат на помощ на тези традиционни методи: A лимон съдържа огромно количество витамин С. Този витамин помага за забавяне на този месец, като е в състояние да повлияе на съдовете на тялото ни. Този метод е изключително лесен за употреба: 4-5 дни преди да очакваме появата на менструация, ядат два лимона. Но във всеки случай не яде от този плод на празен стомах, направи по-добре да го ядат през целия ден на малки порции, за да се предотврати увреждане на храносмилателната система.

Този инструмент е в състояние да спре в продължение на 10-20 часа сега дойде менструацията. Изработване може да бъде, както следва: Не се препоръчва силно се възхищавам тази отвара, тъй като има тенденция да се сгъстява кръвта.

Приготвя се отвара от вода пипер за атака известно забавяне на менструацията. Тайната на чорбата е, че основната му съставка съдържа голямо количество витамин К. Той е онзи, който помага на забавяне. След това е необходимо да се остави чорбата в продължение на 2-3 часа, за да го прави добър nastoyavsya За този случай, както е подходящо средство за вода пипер, овчарска торбичка и коприва рецепти, които са описани по-горе направи. Сега, обаче, Овчарска торбичка трябва да започне да се вземе само след месечната не, по-рано. Оказва се, че обикновената йога е чудесен начин да се намали месечната поток.

В допълнение, йога допринасят за премахване на болката по време на менструация, и прави цикъл наистина един цикъл, без прекъсвания и забавяния. И колко много повече ползи, в допълнение, йога може да донесе нашето тяло! След началото на менструацията счита разтягане на мускулите.

Този прост метод ще ви помогне да се намали дължината на критичните дни, и ще ви спаси от неприятни симптоми.