Как да укрепване на косата


Как да се засили косата си? Този въпрос изисква повечето жени.

Това не е напразно, защото силна блестяща и гъста коса е не само признак на женската красота, но и здраво тяло. Всички мечтаят за такива богатства, но за съжаление не всички го е.

Нашата коса ежедневно изложени на условията на околната среда, но най-вече за здравето и красотата на косата зависи от цялостното ни здраве. Нека поговорим в тази статия за основните точки, които ще помогнат на укрепване на косата и да ги направят красиви и трайни. Как да се засили, всеки косъм знае, че външните проблеми е признак на вътрешен смут. Ако косата ви е слаба, мъртъв, скучна и есен, тогава проблемът е в тялото си.

Най-вероятно си нещо тялото липсва. Тя трябва да бъде балансирана диета. Какво е да включва? В менюто ви трябва задължително да включва необходимия брой протеини, мазнини и въглехидрати.

Особен акцент върху протеините направя! Редовно се хранят с месо, риба, сирене, ядки, яйца и мляко. Също така ще се възползваш от тези зеленчуци като броколи, тиквички, чушки. Включете в диетата качествени растителни масла (зехтин, ленено семе, слънчоглед и царевица).

Яжте ги пресни, колкото попълването салати. Spring не забравяйте да приемате мултивитамини. Изборът на козметика в момента е толкова голям, че да изглежда на пръв и не знам кое е по-добре купи за лечение на косата. Ако не можете да решите или не искате да прекарате финанси за козметични продукти, опитайте се да се засили коса народни средства, които също са много. Те включват триене, маски, изплакване агенти, които са в всяко семейство.

Това, както и различни масла (особено рициново и репей и), яйца, горчица, лук и други маски. Тези народни средства, ще говорим по вестниците. Правилното хранене и укрепване на косата, че е добре, но не е достатъчно! Ако не защитават косата от външни влияния, всички ваши усилия ще са в smarku. Говори като и това, което трябва да се поддържа косата, за да запази своята красота и здраве.

Злоупотреба с кафе, употреба на алкохол и тютюнопушенето твърде горещ въздух сушене сешоар, termoutyuzhki и Thermohair маши. Силна щам, стрес дълго излагане на слънце гологлави. Опитайте се да използвате летни балсами и овлажнители за коса.

Ако отговаряте на всички препоръки и косата ви продължава да пада, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Причината за загуба на коса може да бъде и различни заболявания.

В бъдещите членове ще пиша за различни рецепти маски, които помагат за укрепване на косата и да ги направи по-здрави. 23 коментара към Как да укрепване на косата.