Изтъняване продукти Какво кръвни


Thick кръв - проблем. Увеличения вискозитет на кръвта е много повече от всичко, което води до образуването на кръвни съсиреци в кръвоносните съдове и сърцето на инфаркт, атеросклероза, проблеми с налягане, влошаване на бъбреците, черния дроб и здравето като цяло.

Всичко това вина огромна тежест върху стените на съдовете се съхранява в неговата кондензирано мазнини в кръвта. Така че, не по-малко обща задача за самосъхранение е повод за загриженост за състоянието на тока през вените на животворна вода. Нека да се изяснят началото. Защо кръвта е дебел? натрупване на "лошия" холестерол, което води до съдови увреждания; чернодробна дисфункция, в резултат на химическия състав на плазмата се появят отклонения увеличи вискозитета си; злоупотреба скорбяла и мазни храни.

Кръв трябва да се почистват и тънка. И не веднага тичам до аптеката, за да се постигне тази цел ще ви помогне да използвате правилния ред, без които тя не може да направи всеки ден от живота - храна. Какви храни са в състояние да се разреждане на кръвта? Вода.

В чиста вода (най-малко 1-2 литра на ден), се препоръчва да използвате всякакъв вид билкови чайове и сокове. Зеленчуци, плодове, плодове.

Цариградско грозде и ягоди, череши, малини, боровинки, пъпеши, тикви, домати, краставици, цвекло, патладжан, тиквички, тиква, ряпа, цитруси (особено лимон), сини сливи, касис бели и червени ябълки, тъмно грозде. Подправки. Джинджифил, чесън, люти чушки и др имат antikoahuliruyuschim мощна сила.

Seafood (риба, водорасли и др.) Се съдържат полезни за кръвно аминокиселина таурин.

Въпреки това, когато варени неговото количество е изключително намален. Лен (в таблици. L. дневно) и рафинирано маслиново масло намалява нивата на холестерола, като по този начин втечняване на кръв.

Ядки (орехи, кашу, бадеми), в допълнение към много хранителни вещества, също съдържат излишък от амино киселина аргинин, който участва в образуването на азотен оксид, което намалява съсирването на кръвта. В деня, че е препоръчително да се яде ядки 30 декември. Покълналите семена на пшеница. Уондър защита за всяко заболяване, наред с други неща съдържат витамин Е, който засилва ефекта на антикоагуланти.

Можеш да ядеш на ден, 1-2 маси. л. такива семена, и дори по-добре, ако те изсъхват, смила в кафемелачка и добавете всички ястия от менюто си е от съществено значение консумация редовността на тази крепостна продукт. Пресен лук и чесън за разреждане на кръвта, помагат "идентифицира" с холестерола и предпазват от атаки ензимни системи на свободните радикали. Очевидни резултати могат да бъдат постигнати с яденето половина на средноденонощните крушки или скилидки чесън.

Сладък пипер и прясно (най-малко една на ден) reinkarnuye състояние на стените на съдовете и улеснява проникването на притока на кръв през тях. Домати. Също доматен сок и сосове съдържат вещество, което намалява съсирването на кръвта и тромбоза Намаляване на риска.

Забележка: Това са добри за кръвните продукти са най-добрият консумират пресни, но в никакъв случай не пържени. В краен случай, можете да се вари, изнеса, пече или се готви за една двойка.

Плюс това, колко е важно да се знае за продукти, за разреждане на кръвта, така че трябва да имаме представа за това кои храни предпочитане отказват. Когато се увеличава вискозитета на кръвта и висок риск от образуване на тромби, трябва да бъдат изключени от хранителния режим на банани, ограничат приема на листните зеленчуци, кисело мляко, люцерна, соево масло и рибено масло. Всички тези продукти са "живи" витамин K, което усложнява действието на антикоагуланти и други полезни лекарства за кръвно.

Сърцето е много важен въпрос. Също толкова важни проблеми, описани вътре. Бране Up!.